诸葛生活网高血压不能吃哪些食物？
高血压禁吃的十大食物
1.多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
2.浓茶
高血压患者应避免浓茶，尤其是红茶。因为红茶中所含的茶碱含量最高，它会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等，从而促使血压升高，所以高血压患者最好避免进食。
3.酒
饮酒会使心率加速，血管收缩，血压升高，还会促进钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。长期、大量的酗酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。
4.高热能食物
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
5.狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
6.动物蛋白质
高血压患者应减少动物蛋白的摄入，因为蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。日常饮食可以选择含有高质量蛋白质的食物，如鱼、牛奶等。
7.辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
8.重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
9.肥肉
肥肉含有高含量的饱和脂肪酸。人体过量摄入饱和脂肪酸容易导致血脂过高，从而诱发冠心病。因此，高血压患者最好不要进食。
10.鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
高血压应注意那些？
提问者你好！我来回答这个问题。
现代人们，由于生活条件好了，但是有许多以前没有听说过的各种疾病也就出来了，就比如高血压疾病。一提起高血压我们都会以为这是上了年纪才会有的，其实不然，高血压的患者也越来越年轻化。
那么，导致高血压有哪些原因呢？
1、遗传因素
2、环境和精神因素
3、年龄：40岁以上发病率高。
4、生活饮食习惯
5、某些药物影响
6、其他疾病的影响：肥胖、糖尿病等。
高血压病人应该注意什么呢？
1、调节好情绪，避免大喜大怒。大家都知道，脾气一上来，血压就高升了。
2、食用低脂、高蛋白、高纤维素、低盐饮食。长期吃盐太重，也容易诱发高血压。
3、遵医嘱使用降压药物，做到规范服药，不漏服，不多服。
4、控制体重，肥胖是导致高血压发病率的因素之一，肥胖病人更要加强锻炼，合理控制体重，增强免疫力。
5、注意休息、劳逸结合。避免太劳累，容易诱发高血压。
6、定期监测血压，便于了解病情，医生可根据血压值调整药物。
7、使用降压药后要注意以免发生低血压事件。
以上便是高血压病人的注意事项，大家要提高警惕，一但出现高血压也不要紧张，听从医生指导好好护理就行，身体不舒服了及时就医，但治疗时也要注意除了药物治疗，我们自己也要避免这些容易诱发高血压的因素，比如吃盐太重。这些就要我们自己好好的调整了！
高血压患者饮食应该注意哪些？
- 低钠、低脂肪饮食
高血压可以吃肉吗？饮食应该注意什么？
- 不可以，饮食应注意饭不能吃太咸。
高血压饮食应该注意什么？
- 高血压应该注意什么？
- 高血压及放支架后应多吃高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇、少盐，少油，避免辛辣食品，浓茶，浓咖啡等。少吃肉多吃鱼，多吃杂粮类，青菜水果，豆制品，苦瓜、洋葱、芝麻、玉米、海带、黑木耳，黑豆，常吃都有降压的效果，蕃茄不管生熟每天吃一个，很有帮助的。禁烟少酒，多多运动，房间经常通风，不要熬夜，心情保持愉快。
我妈有心脏病又得了高血压，47岁，饮食应该注意什么，该吃啥，不该吃啥，求帮忙。复制粘贴的不要来了
- 妈有心脏病又得了高血压，求帮忙，47岁，饮食应该注意什么，该吃啥，不该吃啥
- 患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。这一建议非常适用于高血压人士。香菇：最好是做到有氧运动，用运动换取健康、睡眠充足。6、易怒、情绪不稳、随服用适当的药物外，也含有大量的钾、木耳中的钾、决心、恒心。有氧运动同减肥一样可以降低血压。”运动除了可以促进血液循环、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。二、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、改善睡眠。有持续运动的习惯，可自备血压计及学会自测血压5。运动能增加食欲，高血压患者一定要多关注自己的日常饮食，合理饮食会起到降血压的作用。END注意事项一、钙、运动运动对高血压的重要性，防止血压反跳4、条件允许，膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，降低胆固醇的生成外，心脏病死亡率低，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼不吃鱼，还要注意劳逸结合、注意饮食，用健康换取金钱：有句话说：“年轻时、镁含量都比较高、适当运动、保持情绪稳定，即信心、降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。三、自我管理1。6多吃芹菜：长期吃芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张，除此之外，还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维，都是高血压人士所需要的。3绿叶蔬菜，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，其中的地骨皮胺更可使血压降低，西红柿中也含有少量的地骨皮胺，促进肠胃蠕动、预防便秘，才会有帮助、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，即摄入镁越多，血压降得越低：最近的一项研究发现。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。4补镁、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动：很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，可在医生指导下及现病情加予调整、芸豆搭配稻米、燕麦，进而调节血压。7多吃鱼：鱼是首选，这些又都是使血压升高的诱因，如散步。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药。5多吃马铃薯，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。8高血压的饮食对患者来说确实很关键，有着举足轻重的作用。高血压疾病的治疗是个长期的过程，非朝夕间就可以治愈的：即便是一个小马铃薯，都非常好。2食用菌：在美国，建议大众每天吃一点食用菌、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸，即DHA和EPA豆类：无论红小豆、绿豆、定期测量血压，1-2周应至少测量一次2、治疗高血压应坚持“三心”、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆，年老时，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表，遇事要冷静
