基围虾可以和菠菜一起吃吗(菠菜和虾相克吗)

山哥菠菜汤家常做法？

用料：鸡蛋 一枚、基围虾 250g、菠菜 200g、蘑菇 3朵

做法步骤

步骤 1

基围虾洗净加水煮到变色

步骤 2

摘下虾头继续与之前的水一起煮

步骤 3

虾身剥虾仁去虾线待用

步骤 4

蘑菇切片

步骤 5

鸡蛋打散用不粘锅做蛋皮，切丝

步骤 6

捞出虾头，放入虾仁蘑菇煮沸，放入洗净的菠菜，煮开，加入盐调味，撒蛋皮，搞定

虾和菠菜可以一起吃吗

1、菠菜和虾可以一起吃。原因是虾含有大量的蛋白质和钙，钙含量达到一千分之三，尽管菠菜含有草酸，容易形成不溶性的草酸钙，但只要把菠菜煮熟，就可以分解菠菜中的草酸。

2、但是虾不能和水果一起吃，如果虾与葡萄、石榴一起吃，不仅可以降低蛋白质的营养价值，而且这些水果中含有的鞣酸和钙离子结合形成不溶性物质，会刺激肠道和胃，引起不适、恶心和腹痛、腹泻的症状。

虾和菠菜放在一起吃可以吗

是不建议虾和菠菜放在一起的，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙325毫克。如果和菠菜同食，最好将菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙，不宜吸收而造成结石。所以最好不要一起煮着吃，可以分开吃，不要一顿吃最好。

菠菜面可以放虾一起煮给宝宝吃吗

• 菠菜面可以放虾一起煮给宝宝吃吗
• 你好，虾和菠菜最好不要放在一起吃。菠菜含有大量的虎偿港锻蕃蹬歌拳攻哗草酸，而虾既是高蛋白食品，又含有钙，容易形成草酸钙以及产生不容易消化的络合物，可能会出现腹胀，建议你可以把菠菜换成其他的蔬菜。