诸葛生活网失眠吃什么药效果最好呢？可以推荐一些药吗？
肾虚等失眠：安神补脑液、甜梦口服液、脑灵素胶囊等
更年期失眠：更年安片、莉芙敏片等
心神不安抑郁烦躁失眠：枣仁安神胶囊、复方枣仁胶囊、解郁丸、舒眠胶囊、安乐片等
肝阳上亢等有热：天麻钩藤颗粒等。
失眠入睡困难该如何治疗？
专听噪音睡眠法
一一 谈巧治失眠症
舍得
人一旦进入老年时光或生活工作烦恼时，睡觉质量往往就越来越差，具体表现是：
1.入睡难，用难于上青天形容也不为过。
2.整夜都感觉是在迷迷糊糊的躺在床上，似睡非睡的度夜如年。
3.易醒。好不容易睡着一会儿，隔一小段时间就又醒来了，之后就是睁着眼睛茫然的不知想些什么。
4.在根本没睡的状态下努力想要睡着觉，但越努力想就越清醒，最后只有丧气的听天由命任它去了。当然，老人们的失眠故事各自不一，状态也各式各样，每人对偶尔能睡一个好觉都会啧啧称奇。对失眠则恨不能根斩草除根。描述一阵子，其实都是本人深受其害的切身体会。
5. 然而，就在之2020-5-22的晚上，偶然摸索出治疗自己失眠的有效方法。连续三天使用此法，竟然接连睡了三天好觉。小试牛刀后，才来告知朋友们，以抛砖引玉。
二、方法
我们常怨恨夜晚嘈音是影响入睡的死敌，失眠时也都怨恨是环境不佳所致。我居住的贵阳花果园昼夜车水马龙噪声不断。前天晚上，睡不着的我索性以毒攻毒，干脆就一心一意专听噪声。没想到奇迹出现了，不知不觉中来个”自然醒”。怎么入睡的根本不知道。暗自称奇的情况下，我连续三天三夜都用这个”专听噪声入睡法”，结果大呼其妙！多年来，第一次连续睡了三天质量都不错的好觉。
为什么会这样呢？结合所学的生物学知识，归纳总结出失眠的科学原理。
三、原理
1.入睡难，是失眠的关键。入睡难的原因是白天的工作生活后脑神经的高度兴奋，老年人是脑神经老化，满脑袋都是理不清头绪的事，越告诉自己不去想就越要想。结果”不去想”的本身就是不停的想，就是睡眠干扰素，使你的脑神经就得不有效休息，自己一直处于判断睡与不睡的亢奋状态之中。
2.“专听噪音入睡法”是将有众多亢奋点的脑神经细胞变为单一化。通过单一化思维，排除五彩纷呈的大脑中的万千杂念，使大脑减轻了绝大部分负担，从而安然入睡。
四、结论
我们要抛弃噪音是失眠唯一原因的错误认识。确立只有脑神经高度亢奋才是失眠的根本原因。只要转移、简化脑神经亢奋点，就可以治愈万恶的失眠症。每个人有每人的特殊之处，但这个根本点是一致的。
注：我不是医生，但我是专家教授。我是用唯物辩证方法归纳总结出“专听噪音睡眠法”，来根治这个可恶的失眠症。
信不信由你，但不妨一试，反正无碍。
我想问一下我在这里可以卖玛卡吗，我吃的效果挺好，治疗疲劳睡眠精力
- 可以
一种治疗睡眠的中药 固体 粉红色 不溶于水 具有金属光泽
- 家里人辅罚滇核鄄姑殿太东咖去中医哪里开的中药，服用方法倒入中药中，在他那里拿回来的时候已经是粉末和小颗粒的混合物，求解答。
- 应该是中药朱砂，是一味镇心安神的药物。
我以53岁做B超子宫萎缩盆腔积液没睡眠怎么治疗?
- 我一直睡不着觉有8个月了,看了些医生以不起效，请问怎么治疗？
- 炎症造成积液和萎缩！
睡眠差怎么治疗?
- 白天多运动，让自己入睡前感到劳累
睡眠强迫症，求治疗！给我一
- 睡眠强迫症，求治疗！给我一个可行得方案和方法，谢担绩曹啃丨救查寻肠默谢大神们！睡意是有就是不舍得就这样睡了，想多看看在看看感兴趣的书或者网络！
- 别在床上，站立看书咯
安思定睡眠治疗仪有用吗？
- 由于缺觉，经常会感觉晕眩，眼痛，好痛苦
- 有545645454616
安思定睡眠治疗仪怎么样
- 网上看到一种叫安思定的睡眠仪器，不知道怎么样？
- 很好，我用过的
安神，治疗睡眠的药吃多了会怎么样？
- 主要是治失眠的非处方药。
- 有依赖性
南京中医治疗脱发，睡眠是不太充足，总是熬夜看电影，玩游戏，没有什么运动
- 我今年才17岁，是男的，最近一段时间脱发很严重，我头发有9CM左右，有时轻轻一拔就下来了，睡眠是不太充足，总是熬夜看电影，玩游戏，没有什么运动。现在2天左右洗一次头。每次洗头都掉很多头发，怎么办啊
- 掉头话，就不要熬夜了。睡眠明显不充足阿。给你规划一下吧。第一：每天晚上11点前就要睡觉了。第二：早上9点可以起来，跑跑步。第三：别再熬夜了，对着电脑多，辐射也不好，为了自己着想阿。第四：坚持下来，每天都坚持做运动，跑跑步的，饭后散步也需要。打打篮球呀，踢踢足球呀，找一些自己比较感兴趣的体育，自己坚持下去。习惯就好！这样能够改善你的脱发情况的~谢谢，如果觉得有用的话，请采纳！
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- 跪求各位大侠，有谁知道抗鼻咽癌的方法吗？主要是舌头发麻吞咽困难颈项痛睡眠差，有谁知道治疗的偏方验方吗？？？急需万分感谢！！
- 早点去放疗，中山大学附属肿瘤医院治这个病效果比较好。
