得了甲亢怎么注意饮食?
甲亢病人饮食的注意事项: 1、少食多餐,不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。 2、补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
3、适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时。 4、注意营养成分的合理搭配。
5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发,故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。 6、进食含钾、钙丰富的食物。
7、病情减轻后适当控制饮食。
平时生活作息要注意事项:
一、起居有常,劳逸结合。病人虽多食多饮,但消化吸收的运化差,身体较为虚弱。一般说,轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者,则宜静养,甚至卧床休息。此外,由于甲亢病人常伴有突眼,使眼外肌麻痹,容易视力疲劳,眼球膨胀。一些病人在看书、报,尤其是看电视时,就感觉眼球胀痛,所以,本病患者要少看书报,免看电视,减少眼的刺激和视力疲劳。
二、杜绝不良精神刺激。临床上,常有甲亢患者病情加重。追溯缘由,患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控。因此,患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解,创造一个较好环境,以避免精神刺激。重庆国防医院甲状腺科。
三、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物,易促使甲状腺组织硬化,对已肿大的硬块僵硬难消,使患者病情迟迟难愈。因此,甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时,伴有甲亢性心脏病的患者,应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。
甲亢吃什么补品?
甲亢可以适量吃蜂蜜.蜂蜜含维生素、矿物质和氨基酸等营养物质,其含有的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,为甲亢的患者提供热量、营养。甲亢病人为了满足机体代谢的需要,所以要增加奶类蛋类,瘦肉类等优质蛋白,以纠正体内的负氮平衡,可两餐之间加点点心,给予高蛋白高热量,高维生素饮食。应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海参、虾皮等。
甲亢如何饮食
甲亢是一种常见的疾病,现在还没办法攻克呢,它会使人的脖子很肿大,看起来很吓人,它的影响很大,甚至可能不孕,所以要及时治疗,那么我来个大家介绍一下甲亢该如何饮食。
经验步骤:
饮食一:甲亢患者要特别注意饮食,不要吃海鲜类食品,因为海产品之中会含有大量的钾,而甲亢的患者是不能吃含钾的食物的,吃了只会加重病情。
饮食二:甲亢患者要注意多吃一些富含维生素的食物,各种维生素的补充是不能少的,必要时补充复合维生素,但是也要注意不要吃促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。
饮食三:甲亢患者会矿物质的缺乏或会有骨质疏松的情况,在饮食上面要注意多吃一些补充钙质的食物,一些骨头汤和牛奶都是补充钙质的食物。
注意事项:
患有甲亢要及时治疗,防止严重,要多出去走走,晒晒太阳,对治疗甲亢都有很好的益处。