诸葛生活网一个卷饼的热量是多少？
一个卷饼热量是156大卡（100克）。
以麦西恩原味卷饼为例，单片热量50千卡，搭配各种蔬菜，鸡胸肉，芝士，总热量在150千卡左右，如果去掉芝士，热量在100千卡左右。很适合在减脂期间食用，外出携带也很方便。相比单张热量400千卡的手抓饼，热量更低，营养价值更高。
代餐粉品牌排名前五的有哪些？
第一名：smeal代餐粉 饱腹3-4小时 第二名：超级零代餐组合 饱腹2-3小时 第三名：明安旭魔芋代餐粉 饱腹1-2小时 第四名：纤妃笑水果餐 没有记录饱腹效果 第五名：CS-4膳食轻体代餐粉 阻脂减重 无需饱腹
土豆丝卷饼的热量有多少
每100克土豆丝卷饼的热量为181大卡。土豆丝卷饼所需材料及做法如下：
1、主料：鸡蛋、面粉、土豆、胡萝卜、青椒、葱、油、盐、花椒粉、味精、水；
2、胡萝卜、青椒、炒好的土豆丝待用；
3、准备面粉和鸡蛋，加花椒粉、盐调成稀一点的面糊；
4、电饼铛烧热刷一层油，倒入面糊摊平；
5、待鸡蛋饼定型成熟后，放土豆丝在饼的一侧；
6、用一双筷子把鸡蛋饼和土豆丝卷起来即可。
