维生素b1不能和什么一起吃呢(维生素e怎么涂脸上效果好)

维生素不能和什么一起吃？

服维生素AD忌食米汤，米汤中的酶会破坏维生素A和D，服用维生素b1忌生鱼、哈蛎肉中含有硫酶，会分解维生素B1，维生素B6忌食含硼酸食物，吃维生素B2忌食高纤维，高脂肪食物，服用维生素K忌吃黑木耳， 其中含有阻碍血液凝固的物质，其作用正好和维生素K拮抗。

ve怎么涂脸效果最好？

用ve最好是在晚上去使用！清洁面部以后，把ve挤入到手心里，倒入适量爽肤水，双手合十揉搓，使ve和爽肤水更好的融合，再按摩到面部，让肌肤能更好的吸收！

维生素C和维生素b12可以一起吃吗？有人说不能，我问了医生医生说了可

• 维生素C和维生素b12可以一起吃吗？有人说不能，我问了医生医生说了可以，到底能不能？
• 可以