藕片怎么炒好吃又简单(藕片的功效与作用)

如何炒藕片好吃又简单?

主料:

藕1段

胡萝卜适量

猪肉适量

辅料:

花椒适量

大料适量

姜适量

葱适量

蒜适量

酱油适量

油适量

1. 藕去皮。

2. 切片。

3. 焯水。

4. 猪肉切片、 胡萝卜切片、葱姜切丝、 蒜切沫。

5. 锅中放油,放入花椒大料,葱姜。

6. 放入猪肉翻炒。

7. 当放入胡萝卜翻炒,炒熟以后放入藕片。

8. 放入酱油和蒜末,继续翻炒。

9. 装盘

莲藕的功效与作用有哪些?

莲藕的含铁量比较高,适于缺铁性贫血的病人,含糖量不高适于糖尿病人食用,而且又含有大量的维生素c和食物纤维,能帮助消化,防止便秘,改善血液循环,有益于身体健康。生吃鲜藕能清热解烦,如果将先后榨成汁,能让人直接吸收,效果更加显著,而熟的莲藕能健脾开胃,有消食止渴的功效。

绝味麻辣藕片的做法

1、先把莲藕打皮洗干净,香菜也洗干净放在一起备用。

2、再把莲藕切片备用。

3、烧半锅水,水滚后把莲片放下去,水再次开可以捞出来。喜欢吃脆爽的藕片就不要煮太久,喜欢吃熟藕片的可以煮五分钟。再把焯好水的莲藕片捞出来控干水份放在盘子里。

4、再来处理配料,把大蒜籽去皮切碎,小米辣洗干净去蒂也切碎,花椒拿出一小把出来备用。把香菜也切碎。

5、锅烧七成热,放少量花生油,先放辣椒和蒜末下去煸出香味。再用生粉,白糖和酱油调制一半碗淀粉水,再倒进锅里,稍稍烧一下即可。

切好的藕片怎么保存

切好的藕片可以用盐水、醋、开水等方法保存,几天内是不会坏的。

1、食盐水浸泡:莲藕洗净去皮后尽快的切薄片,然后尽快的放进食盐水中,莲藕中含有很多的多酚类氧化酶,在和空气长期接触时可使莲藕中的分类氧化成黑的醌类物质,食盐水可减少水中的氧离子量,避免空气和莲藕直接接粗,可防止切开后变黑。

2、食醋水浸泡:莲藕中含有的多酚类氧化酶是莲藕变黑的主要原因,食醋中的醋酸能抑制多酚氧化酶的活性,因此,在莲藕切片之后用食醋水浸泡,也能防止莲藕变色。

3、开水浸泡:莲藕中含有的多酚类氧化酶对高温敏感,切好的莲藕片用开水浸泡2~3分钟即可全部清除莲藕中的多酚氧化酶,在用凉水浸泡去热,这样处理的莲藕片捞起后在空气中就不会变黑了,也可用保鲜膜包好放冰箱保存。

藕片怎么穿串不碎

藕片要想串的时候不碎,那么切块的时候就要切大一些,然后将竹签从上面的孔眼里面穿过去固定住,接着在上面扎一些小孔,放上调味料,用锡纸包裹住上烤架即可。或者也可以将藕片放到水中煮变色再串。

用什么方法串藕片不碎

随着人们生活品质的提高,对吃食方面也逐渐挑剔了起来,而烧烤店也就应运而生,大多数食物,它都能用烧烤的方式变的更加美味,我们经常吃的藕片也是,但是在串到签子上的时候需要一定的技巧。

众所周知,藕片是非常容易碎的,所以我们可以先将其切厚一些,然后用竹签从藕片的眼孔里面穿过去固定住,接着用牙签在上面扎一些小孔,放入调味料之后用锡纸包好放在烧烤架上烤即可,这样不仅不容易碎,还非常入味。

还有一个方法是先将藕切片,然后放到水里稍微煮一下,等看到它变了颜色再捞起来过凉,然后用竹签串好,这样串起来会比生藕更方便,不会那么费劲,从而防碎。

榴莲和藕片能一起吃吗

榴莲和藕片能一起吃,两者的成分并不冲突,可以一起食用,对人体并没有危害。

榴莲(学名:DuriozibethinusMurr)又名韶子、麝香猫果,属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富,有“水果之王”美称。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

凉拌藕片酸甜的做法

1、藕去皮,从中间一分为二,这样扣在案板上好切片,切成薄片。

2、小锅做开水,放入藕片焯一下,一分钟就可以捞出来了,过凉水,一定要过凉水。

3、把酸甜汁调好,米醋中放入糖和少许盐,等糖溶化了之后浇在藕片上。

4、撒上切好的红椒即可,要是还有别的菜要做,把藕片放进冰箱里冰一会也不错。

绝味的麻辣藕片怎么做

1、先把莲藕打皮洗干净,香菜也洗干净放在一起备用。

2、再把莲藕切片备用。

3、烧半锅水,水滚后把莲片放下去,水再次开可以捞出来。喜欢吃脆爽的藕片就不要煮太久,喜欢吃熟藕片的可以煮五分钟。再把焯好水的莲藕片捞出来控干水份放在盘子里。

4、再来处理配料,把大蒜籽去皮切碎,小米辣洗干净去蒂也切碎,花椒拿出一小把出来备用。把香菜也切碎。

5、锅烧七成热,放少量花生油,先放辣椒和蒜末下去煸出香味。再用生粉,白糖和酱油调制一半碗淀粉水,再倒进锅里,稍稍烧一下即可。

家常菜青椒炒藕片的做法

今天听人说藕有促进新陈代谢的作用,还有防止皮肤粗糙的功效,因此今天也决定来做个藕片来吃一次,一起来看一下我做的清炒藕片吧!

首先将藕去皮,然后切成小的薄的圆片,备用。

葱和蒜瓣洗干净后,葱切成小段备用,大蒜切片备用。青椒切成片状备用。

锅中放入适量的色拉油,油热后,放入备用号的葱和蒜瓣进行翻炒,翻炒出蒜和葱的味道就可以了。

然后放入切好的藕片,一起进行翻炒,翻炒的过程当中可以加入少许的冷水,以防粘锅。

最后再放入切好的青椒片一起进行翻炒,然后放入适量的白糖、白醋、盐以及味精,就可以准备装盘了。

最后将炒熟的青椒藕片盛装在盘中就可以了,味道还是不错的,藕片吃起来是脆脆的,带有意一丝的甜味。

藕片多久能煮熟

藕片5分钟就可以煮熟,喜欢吃软的就煮10来分钟,煮藕片制作简单,营养丰富,口感良好。是冬季必备佳肴之一。

莲藕,属睡莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根叶,花须果实,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。

藕原产于印度,后来引入中国,在中国的山东,河南,河北等地均有种植。

藕片怎么长时间保存

1、清水保存法:先把要存放的莲藕洗干净,放入非铁质容器如水缸内,加满清水,每星期换水1次,可存放1~2个月,并且能保持其白嫩鲜脆。

2、土坑储存法:先挖土坑,在坑底铺层细湿土,选择品质好、茎粗壮、根完整的莲藕平整地铺放一层,在上面撒上一层细土,铺一层莲藕,如此可叠放5~6层,最上层再盖上10厘米厚的细土,盖上一层厚厚的树叶、柴草即可。

3、盐水保存法:先把要存放的莲藕洗干净,放入非铁质容器如水缸内,按顺序排好,加满10%~15%的食盐水,可保鲜5个月以上;且因食盐难以渗入莲藕内组织,既可防腐又能抑酶,贮藏后风味与新鲜时无异。

卤藕片的做法

又到了莲藕上市的季节,那么卤藕片怎么制作呢?

莲藕去皮切片,用清水洗净备用。

辣椒切碎。

生姜切片。

锅中加油30毫升,下入切好的配料爆香。

加入藕片、生抽20毫升、白糖5克、老抽10毫升翻炒。

注入清水没过藕片,大火烧开,小火焖30分钟即可。

成品展示。

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