诸葛生活网一碗排骨汤的热量是多少大卡？
1 一碗排骨汤的热量是视具体制作方式和配料而定，无法给出准确数字。
2 排骨汤的热量主要取决于肉类和油脂的含量，同时也与其他配料如蔬菜、淀粉类食材和调味料有关。
因此，不同的制作方式和配料组合会导致热量的差异。
3 如果想了解一碗排骨汤的热量，可以参考市面上常见的排骨汤标准配料和制作方式，然后使用食品热量计算工具进行估算。
但需要注意的是，这样得出的数值仅供参考，实际热量可能存在差异。
减肥的时候可不可以吃排骨？
在减肥期间，可以吃排骨，但有限制。建议每天吃150克以下的排骨。虽然排骨富含蛋白质，但却是一种高热量食品。如果病人吃得太多，很容易产生多余的热量，这对减肥非常有害。在减肥过程中，必须严格控制饮食。建议采用单独用餐制度。每餐主食不少于150克，不吃油炸食品或饮料。尽量不要吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、枣子等。
排骨汤热量有多少
排骨汤热量有39大卡（163千焦），单位热量较低。每100克骨头汤的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的热量。
排骨汤只喝汤热量高吗
排骨汤只喝汤热量不高，排骨汤是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品，排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。其不仅汤香醇浓厚，还温暖滋补，用料是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨250克，上面还附有少量肉类，辅料有花椒、大料、尖椒、味精、细盐、香菜、酱油、食醋、料酒等。
排骨汤是高热量食物么
每100克排骨汤含有：热量50。82焦耳，碳水化合物1、29克，脂肪3、90克，蛋白质2、97克，纤维素0。35克。因此，冬瓜骨头汤的热量不算高，但是如果要判断一碗骨头汤的热量高不高，要从骨头和食材的种类来进行综合判断。
排骨汤的材料：冬瓜200克，猪排骨100克，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
排骨汤的做法：
1、冬瓜去皮，洗净，切块。
2、猪排骨洗净，剁块。
3、葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。
4、将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。
5、煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸，最后淋上香油。
