干海带要泡多久才可以煮汤(甲状腺结节能吃海带吗)

甲状腺结节患者能否吃海带？

不一定能吃海带。如果甲状腺结节合并有甲状腺功能亢进症，必须禁止吃海带等海产品及碘盐，以免加重甲亢的病情。如果甲状腺结节合并有甲状腺功能减退，是可以进食海带的，并且需要适当补充甲状腺素。其次，如果甲状腺结节是由于缺碘引起的，比如在内陆地区或者远离海洋的地区，可以适当吃海带来增加碘的摄入量。

干海带要泡多久

一般需要泡3-5个小时才能彻底的泡软干海带，但是尽量泡的时间长一些。

海带的简介

海带又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类。海带外观呈褐色，扁平带状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物质。固着器树状分支，用以附着海底岩石，生长于水温较低的海中。

海带成本低廉，营养丰富，是一种重要的海生资源。海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用，这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。

海带干要泡多久才能煮

海带干要泡24小时才能煮。浸泡海带干的水需要没过海带干，建议用温水，可以缩短浸泡时间。海带干泡完后搓洗一下海带表面，去掉杂质，最后清水洗净即可下锅煮。煮海带时最好是冷水下锅，锅内加入少许食醋可以加快海带成熟。