诸葛生活网拓展训练项目一般包括哪些？
主要有以下项目
1、雷区取水
项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物。
2 、无敌风火轮
项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
3、 信任背摔
4、空中断桥
项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。
5 、孤岛求生
项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
6、 有轨电车
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
7、 鳄鱼潭
项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。
8、 时速极限
项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。
9、毕业墙（求生墙）
项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。
10、 生死电网
项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。
11、 无轨电车
项目介绍：一支考古探险小分队，在深山中发现上古时的一座山洞，据传说里面有神奇的宝藏，可要进入必须先通过一片 “神秘”沼泽的考验。
12 、抢渡硫酸河
公司部门团建活动，有什么好的活动方案？
1、大家熟知的拓展训练。最经典的团建形式，同时也是被吐槽得最多的一种。简单地说，就是把你带到拓展基地去做各种项目。对于传统拓展来说，好处是效果是可控的。毕竟拓展项目都是经典的项目，形式和流程都很规范，能够确保会得到相应的效果。
2、效果主要还是看培训师水平，能不能引导团队去思考。而不是玩玩就过了，更不是洗脑打鸡血。拓展各种被吐槽，但拓展项目本身并没什么错。主要还是因为行业参差不齐，想“挣快钱”的培训机构太多了。
3、项目本身倒没什么问题，都是经典项目，效果肯定是好的（培训师靠谱的情况下）。就是形式过于固定了，基本上20多年来没有什么变化。还是熟悉的配方，还是熟悉的味道…..因此拓展针对性不强，针对不同的团队，用的都是同一套东西。这样充满“套路”的团建，要是多搞两次，作为组织者的你估计要被骂惨了。
4、旅行式团建顾名思义，就是去旅行，然后在游玩中会穿插一些团建项目。这种形式就相当于大家一起出去旅游，放松一下。旅行式团建不像是一次团建，反而像是一次旅行福利。大家一起去旅行，玩玩放松放松，然后顺便穿插了一点团建活动。因此效果也就不太可控。
5、根据企业需求，进行团建的定制，会有很多企业元素的融入（团建公司靠谱的话）。这类团建的针对性最强，可以确保活动是与众不同的，有很好的体验。基于参与人数、团队现状和目标、公司背景文化等，进行创意开发和流程设计，深度定制必然需要更多的时间、费用较高。企业文化融入，增加团队凝聚力，适合于想达到团建效果的团队。
6、吃喝玩乐最常见的一种形式。聚餐、唱K、密室逃脱、聚会轰趴其实都属于这类。类似的还有：吃喝玩乐：聚餐、王者农药、狼人杀、密室逃脱、体感游戏、轰趴，保龄球，卡拉OK，棋牌，瑜伽等等等等。
7、户外活动：高尔夫、攀岩、漂流、徒步、滑雪、潜水、帆船、游艇、蹦极、射箭、轮滑、登山、探险、速降、冲浪。
拓展活动有哪些活动项目
拓展活动的项目包括：场地项目、高空项目、水上项目、真人CS。
场地项目：毕业墙、信任背摔、生死电网、有轨电车、齐心协力、携手并进等 。
高空项目：高空断桥、泸定桥、缅甸桥、高空相依、高空软梯、巨人梯、高空独木桥等。
水上项目：搭板过河、独木桥、情侣桥、水上漂、秋千桥、脚吊环桥、攀网过河等。
如何开展大学生素质拓展活动
1、建立由专家组成的职业设计指导机构，按照现代人力资源开发培养的思想和方法，科学分析大学生的就业环境、职业理想、能力倾向和个性特征等因素，指导大学生制定科学合理的职业目标和素质培养的实施规划。
2、要根据不同阶段和层次的学生的不同成长成才需求，精心设计素质训练项目，建立全面科学的大学生素质训练项目体系，为大学生进行素质训练提供广阔平台。
3、要充分发挥《大学生素质拓展证书》的作用，建立大学生素质拓展计划的评价体系，客观记录每位学生在学习期间素质培养和发展的重要经历和主要成绩。
4、社会认同是大学生素质拓展计划实施成效的社会化检验；协调学校各部门积极制定大学生素质拓展计划的相关文件，给予政策认同；在学生毕业和就业过程中积极向用人单位宣传和推荐《大学生素质拓展证书》，努力争取就业市场的认同，为大学生自主创业和就业开辟灵活多样的就业渠道。
公司户外拓展活动方案
1、项目介绍：分组，使用模拟类游戏战术发射器（BB弹、水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练
训练目的：CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。
2、项目介绍：分为法官、平民、傻子、鬼四种角色。每个人在游戏开始前被分发一张小纸条。小纸条上的内容有法官来填写，每个人只能看见自己的纸条上的内容。平民的纸条上会写着一种具体的事物。比如说棒棒糖，傻子的纸条会写一些和棒棒糖有些关联但又不太靠谱的东西，比如小零食；而鬼的纸条上只写着鬼和字数。比如平民写棒棒糖的话鬼的纸条就会只写鬼。然后大家顺时针依次描述这个事物，通过描述确定谁是鬼。
训练目的：激发大家的积极性，让大家开阔眼界，活跃思维。以积极向上的心态面对工作，生活。
素质拓展活动有哪些
素质拓展活动有高空类，场地类和水上类，不同的活动有不同的效果，下面是几种常见的活动：
1、高空类：高空路、风雨绳桥、高空天平、绝壁逢生；
2、场地类：手吊环桥、携手并进、盲目障碍、礼让通行；
3、水上类：奥运向前冲：智能大比拼、胜利在望、乘风破浪。
户外拓展活动有哪些
1、拓展常用的培训项目如下：场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、同心结、胜利墙等等。
2、野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生，等等。
3、水上项目：扎筏、无舟飞渡、舸争内流、水上救生，等等。室内项目：造桥、绳结、生涯时光遂道、都市变脸。
户外拓展活动公司怎么注册
户外拓展活动公司注册流程如下：
于工商局进行名称核准。提交公司临时验资户申请。按照各股东股份比例投入注册资本。获得会计师验资。办理工商营业执照。于所在地公安局申请刻章。办理组织机构代码证。于办理地、国税局进行登记。于银行办理公司基本账户即可。
拓展训练与团建活动有何不同
本质不同：拓展的本质是激发人的潜能，团建的本质是解决人际关系。
国内拓展的含义
发现团队的机能障碍，解决团队问题。拓展以团队的形式参加，激发个人潜能，解决团队问题。户外拓展、素质拓展、拓展训练、拓展培训等。
国内团建的含义
1、指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为；
2、指广泛的活动，在一个商业环境中，提高团队绩效。
适合团队拓展的活动有哪些
1、信任的抱抱：每个队员要从一个高台上以背部向后倒下，而其他队员要负责伸手抱住倒下的队员以保护他。其主要作用是可以培养队员之间的相互信任从而引导队员学会换位思考，如果我们不学会相互信任那么我们就会在倒下的时候缺乏安全感而感到害怕。
2、齐眉棒：是指全体队员分为两队相对而立，所有队员共同用手指将一根棒子放到地上，如果在活动进行中有队员手指离开棒子则此次游戏失败。这是一个考察团队是否同心协力的活动，要知道当团队遇到困难或者出现问题时很多队员的第一反应就是指出别人的不足，很少有人发现自己的缺点
企业为什么要进行拓展活动
企业进行扩展运动的原因：
1、帮助个人成长，提高参训者的自信心，意志能力；
2、可以培养凝聚力，尝试与执行力；
3、加强团队意识；
4、提高团队成员之间沟通；
5、培养合作意识，改善自我人际关系；
6、拓展训练还可以帮助培养团队成员之间的信任感。
大学生素质拓展活动
大学生素质拓展训练从本质上讲是一种“体验式学习”，是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。
大学生素质拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
