黄鱼汤怎么炖好喝又营养?
步骤/方式1
葱花,生姜
步骤/方式2
鱼洗净,加盐腌10分钟
步骤/方式3
起锅烧油,姜蒜炒香
步骤/方式4
放入黄鱼煎至两面金黄
步骤/方式5
加水,大火烧开
步骤/方式6
放盐,鸡精,生抽小火煮10分钟
步骤/方式7
洒葱花,搅拌均匀出锅
黄花鱼丸汤的做法?
准备新鲜的黄花鱼肉,将其剁碎或者切成小块。
然后将鱼肉加入碗中,加入适量的葱姜末、盐、胡椒粉和淀粉,搅拌均匀制成鱼丸。
接着将清水煮沸,放入鱼丸,煮至鱼丸浮起捞出备用。
将清水倒入锅中再次煮沸,放入葱段、姜片、盐,然后放入鱼丸,煮2-3分钟后即可关火。
最后,将鱼丸汤盛入碗中,撒上葱花和香菜即可食用。
鲫鱼汤里可放黄芪吗
鲫鱼汤营养美味,性味较为平和,其中含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分,而黄芪补气、止汗、利尿消肿。两者性味之间互不冲突,成分之间也互不相克,可以同食,因此鲫鱼汤中可以放黄芪。
黄骨鱼汤的做法
1、番茄洗净,切为6片;黄骨鱼宰洗净,稍煎至微黄,铲起;于镬中加水750毫升(约6碗水量)和生姜,武火滚后加入黄骨鱼,改文火煲约10分钟,再加入番茄滚约10分钟,调入适量食盐和生油,试味后若感觉较酸可调入少许白糖便可。
2、先将老豆腐切薄块在油锅里略煎一下在面上撒点盐,两面微黄即盛出备用,留底油,放番茄进去翻炒出汁后,加水三小碗,把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开。
3、然后将黄骨鱼、姜片放进去,这类无鳞鱼可以不用煎,6:6:大火煮开后转中小火煮半小时左右,加盐、胡椒粉,撒点葱花就好了,汤色很浓的。
4、番茄黄骨鱼汤是一道药膳,属于粤菜系。以黄骨鱼、北方番茄、北(老豆腐)等食材制作而成。
5、此汤富有营养,从中医角度上来说又能健胃消食化积补益,番茄又称西红柿,性微寒而味甘酸,功能健胃生津助消化,如《陆川本草》说它能:“生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振”。
清炖小黄鱼汤的做法
1、超市买的活鱼杀后在冰箱冷鲜层放置五六个小时。取出,在鱼腹抹盐,倒料酒,加冷水泡几分钟去腥。
2、在炒锅中加植物油,小火炒香葱姜蒜。
3、腌制的小黄鱼冷水冲洗,腹部塞葱段姜片,下锅煎。保持小火,注意别让鱼粘锅。
4、鱼翻面两三次,煎至鱼皮崩开,鱼肉微黄,停火。倒掉锅内剩油和葱姜蒜渣。
5、加凉水至盖过鱼身,大火煮开。然后盖上锅盖,大火煮半小时。
6、汤汁浓白。水豆腐切小块加入汤里,大火续煮十分钟转小火焖十分钟。
7、可以盛出来了,加葱花提鲜或者点白醋都可以。我用半斤小黄鱼煮出两碗汤,一个人就可以喝光。而且鱼肉细嫩无刺,比鲫鱼熬汤好吃。
黄鱼汤的做法 送给喜欢吃鱼的你
1、将黄鱼去鳞、内脏,清洗干净;
2、雪里蕻洗净,挤去水分,切碎;
3、冬笋和肉均切成小片,葱、姜用刀一拍;
4、猪油烧开后,放入鱼两面煎,不要煎出硬皮;
5、锅中加入高汤,放入味精、黄酒、盐、葱、姜、黄鱼、雪里蕻、冬笋、肥肉,再放到旺火上烧开;
6、捞去浮沫,盖上盖,在文火上烧10分钟;
7、再放到旺火上烧开,捞去葱、姜,撒上味精、淋上鸡油即成。
如何做雪菜小黄鱼汤
雪菜小黄鱼汤制作步骤如下:
用料:小黄鱼250克,花生油100克,雪菜25克,肉汤250克,黄酒、盐、糖、淀粉、味精、葱、姜末、麻油适量。
做法步骤:
1、将小黄鱼洗净,去头和内脏,加盐、黄酒、淀粉腌一会儿。
2、然后开油锅,待油温七成热,把小黄鱼放到油里两面煎黄即捞出。
3、锅留底油,将葱、姜末、雪菜煸炒,下进肉汤、糖烧开。
4、最后放进小黄鱼,加麻油、味精烧开即可。
黄嘎鱼汤是怎么做的
用料:
黄嘎鱼一条,调和油适量,适量食盐,适量味精,适量姜。
做法:
1、将鱼处理干净;
2、锅里油烧热,放生姜在锅里煸炒;
3、将鱼放入锅里煎制;
4、两面都煎好后,倒入适量清水;
5、煮出白色的汤,锅内加入蒜瓣;
6、待鱼肉成熟后加入盐,味精调味,即可出锅;
7、小贴士:将鱼煎好后,加水转小火煮,即可出白色的浓汤。
番茄黄骨鱼汤的做法
主要食材:黄骨鱼,番茄洗净,切为6片;黄骨鱼宰洗净,稍煎至微黄,铲起;于镬中加水750毫升和生姜,沸腾后加入黄骨鱼,改文火煲约10 分钟,再加入番茄滚约10分钟,调入适量食盐和生油,试味后若感觉较酸可调入少许白糖便可。
步骤:
1、先将老豆腐切薄块在油锅里略煎一下在面上撒点盐,两面微黄即盛出备用。
2、留底油,放番茄进去翻炒出汁后,加水三小碗。
3、把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开。
4、然后将黄骨鱼、姜片放进去,无鳞鱼可以不用煎。
5、大火煮开后转中小火煮半小时左右,加盐、胡椒粉,撒点葱花即可,汤色很浓。
不喜欢胡椒粉味道的可以不撒,原汁原味即可。
黄辣丁鱼汤怎么做好吃
做黄辣丁鱼汤需准备食材:黄辣丁、姜葱、山药、豆腐、花椒。一共三个步骤,下面是做黄辣丁鱼汤的详细操作:
操作/步骤
1
鱼划两刀
鱼划两刀,姜切片,大葱切段。
2
加开水熬
锅里放猪油把鱼煎一下,放姜片、花椒、葱段,加开水熬。
3
加山药、豆腐
熬到发白加入山药先煮一下,再加豆腐。随后加盐出锅即可。
以上就是关于黄辣丁鱼汤怎么做好吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
鲫鱼汤和黄骨鱼汤哪个营养
鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿有很好的滋补食疗作用。家里常常会有这样的小鲫鱼,妈妈总是为了如何干掉它们伤脑筋。鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃,尤其适于做汤。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用。
黄鱼味甘,性平,内含较高蛋白质以及17种氨基酸,味美,营养丰富,有补气开胃、填精安神的功效。常作为体虚食少、肺结核或手术后病人的营养菜肴。
1、将黄鱼去鳞、内脏,清洗干净;
2、雪里蕻洗净,挤去水分,切碎;
3、冬笋和肉均切成小片,葱、姜用刀一拍;
4、猪油烧开后,放入鱼两面煎,不要煎出硬皮;
5、锅中加入高汤,放入味精、黄酒、盐、葱、姜、黄鱼、雪里蕻、冬笋、肥肉,再放到旺火上烧开;
6、捞去浮沫,盖上盖,在文火上烧10分钟;
7、再放到旺火上烧开,捞去葱、姜,撒上味精、淋上鸡油即成。
黄骨鱼汤做法 味道很鲜美
1、准备黄骨鱼和老豆腐
2、锅内加油烧热放入姜片爆香
3、加入黄骨鱼
4、加适量清水大火焖,这种没无鳞的鱼不用两面煎
5、10分钟后加入老豆腐大火焖20分钟
6、最后加放适量盐和鸡精即可出锅