诸葛生活网维生素b6可以每天吃吗？会不会吃的太勤了？
维生素b6，具有改善痤疮，预防癌症，防止抽筋等各种优点，然而没有必要每天都吃，由于我们平时吃的食物中含有各种各样的人体所需的维生素，因此只要在饮食营养方面搭配均衡就可以了，另外想要保证身体的健壮，还要适当的参加体育锻炼，养成良好的生活作息习性才行。
维生素b可以长期吃吗？
维生素b是人体必不可少的一种元素，如果缺失身体就会出现乏力，疲倦的现象，细胞的活力也会降低，给身体造成了极大的危害，然而如果身体里出现维生素b缺乏的现象，可以适当的吃维生素b，能直接补充身体所需，然而不建议经常吃，经常吃就会出现恶心呕吐的现象。
长期吃维生素B6能减肥吗
- 没听说吃维生素能减肥的，如果能，这全球上应该没有胖子了吧。。。减肥还是只能少吃多动
