血亏受寒不用怕，养血温阳有妙方~

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对于女性朋友们来说，养血是非常重要的，这一点女性朋友们一定要了解。血亏同时如果又受寒，寒邪就会深入骨髓，单独用温阳的办法来调理是不会有效的。今天罗博士在语音里给大家介绍了养血同时又温阳的古方，以及我们平时调理血亏的方法~
前期回顾（点击标题即可阅读）：
专门给大家讲讲女性各种怕冷的问题
女性怕冷，身体内因为主，外因同样重要！
四物汤
【处方】当归（去芦，酒浸，炒）、川芎、白芍药、熟干地黄（酒洒，蒸），各等分。
【炮制】上为粗末。
【功能主治】调益荣卫，滋养气血。治冲任虚损，月水不调，崩中漏下，血瘕块硬，发歇疼痛，妊娠宿冷，将理失宜，胎动不安，血下不止，及产后乘虚，风寒内搏，恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。
【用法用量】每服三钱，水一盏半，煎至八分，去渣，热服空心，食前。若妊娠胎动不安，下血不止者，加艾十叶，阿胶一片，同煎如前法。或血脏虚冷，崩中去血过多，亦加胶、艾煎。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
胶艾汤
【处方】阿胶（碎，炒燥）、川芎、甘草（炙），各二两；当归、艾叶（微炒），各三两；白芍药、熟干地黄，各四两。
【炮制】上为粗末。
【功能主治】治劳伤血气，冲任虚损，月水过多，淋沥漏下，连日不断，脐腹疼痛，及妊娠将摄失宜，胎动不安，腹痛下坠。或劳伤胞络，胞阻漏血，腰痛闷乱，或因损动，胎上抢心，奔冲短气，及因产乳，冲任气虚，不能约制，经血淋沥不断，延引日月，渐成羸瘦。
【用法用量】每服三钱，水一盏，酒六分，煎至八分，滤去渣，稍热服，空心，食前，日三服。甚者连夜并服。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
玉灵膏
用龙眼肉十份，西洋参粉一份，一起放到碗里，上锅隔水蒸，蒸到四十个小时左右，放冷，放到冰箱冷藏备用。此时龙眼肉的颜色变黑，甜味消失。每天的服用方法，是睡觉前，用一调羹的玉灵膏，用开水冲泡，喝水，吃龙眼肉。
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语音◎罗大伦 | 编辑◎紫叶
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