情绪管理书籍推荐二年级 情绪管理书籍推荐豆瓣

一、心情管理书籍推荐

这些都是经典: 推荐1:《不抱怨的全球》——比尔盖茨:没有人能拒绝这本书,除非你拒绝所有的书,此书的第二本《不抱怨的全球2》还给奥巴马都有推荐。此书可以提高个人内涵。 推荐2:《富爸爸》系列 推荐3:《秘密》,朗达拜恩写的——揭示了生活、成功和人际关系等的终极秘密,它被认为是史上最畅销的心灵励志书,全球第一畅销书~量子《秘密》论坛有电影版《秘密》可下面内容载 推荐4:《九型人格》——人际关系、管理界中评价最高的书其中一个~ 推荐5:《方与圆》系列 参考资料:改变全球的六部经典

个人喜欢看《变态心理学》~哈哈

二、关于控制心情的书,最好有故事务节

1、《怎样控制自己的心情》 (美)康利

《怎样控制自己的心情》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象,并介绍了人类心情真诚而细腻的核心。

2、《心情自控力》 (美)约翰·辛德莱尔

《心情自控力》提出“心情决定生活质量”的概念,从心情角度切入,阐述了心情与生活质量的关系,指出疾病、成就、关系、人脉等其实是由于心情难题造成的。推陈出新,引导读者进入一个心情控制新领域,为大众的心情管理概念升升级。

3、《别让小心情害了你》 弗雷德曼·肖普

生活、职业中大部分的麻烦都是小心情惹的祸:当自己在公共场合出丑的时候,当被岳父母看到你骂孩子的时候,当你被堵在高速公路上无从抉择的时候,当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小心情瞬间影响了你的情形。怎样调整自己的心态,让自己不要焦虑、紧张和恐慌?怎样能够不受这些扰乱人心的小心情的干扰?我们所需要的就是在一分钟内控制住小心情的的技巧。控制好小心情,就掌握了生活、职业的路线。

4、《不生气的心情掌控术》 (日)安藤俊介

几许小技巧,让你在火冒三丈的情况下也能化解怒气,掌控自己的心情。

5、《我的第一堂心情管理课》 贾毓婷

《我的第一堂心情管理课》作者从日常话题入手,从心理学角度阐述了人的心情产生的缘故,并结合心理学智慧,以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清心情的规律,更好地掌控自己的心情,同时掌握体察他人心情的能力,读懂他人表情中的心情密码,让自己无论身处何种境遇都能从容面对,从而达到提高人际交往能力,提升生活快乐度的目的。

三、求几本有关心情管理的书籍

心情管理, 做自己的心理调节高手, 中国人的心理难题全集 这里推荐的是三本不同的书,但这都是早期的,希望对你有用。

四、推荐关于控制自己心情,不让人生气,乐观心态的和人际交往心理方面的书籍!

性情敏感,与长期的环境和心理思索有关,而且那很可能已经成为你的品性。不是这么容易消去的。如果说要控制,不如说控制自己怎样去接受这些心情,接着怎样处理。遇事感到失落的时候,要尽量克制自己往坏里想,如果你一想就是糟糕的事务,那不如就先别想了,做些可以放松心情或者让人忙碌的事务,放松可以缓解紧张和莫名的心情,忙碌可以使人踏实抵去一些胡思乱想的空间。听歌、看书、运动等。等事务突然有转变的时候,由于之前的缓解,也就不会突然随之牵引。忠于自己,不需要把精力放在一件事务里琢磨不已。往广一点的方面想,一个眼神,一个句话,别人或许仅仅是习性性或者无觉悟的,就算是有何涵义,要发生就是要发生,不会发生自己顾及会很累。还有,建议多看心理方面的书籍,有助调节心理心情。~

五、心情控制方面的好的书籍有哪些呢?

你所说的心情控制其实就是心情调节,也就是怎样调节自己心情的强度,比如增强积极心情,弱化消极心情;还有调节心情的类型,比如将忧愁调节为高兴。这方面比较通俗易懂的书籍有:

1、《快乐的心情》(罗伯特 所罗门著)

2、《情商1》、《情商2》(丹尼尔 戈尔曼著)、

3、《心情的解析》(保罗 艾克曼著,美剧Lie to me主角莱特曼的原型)、

4、《伯恩斯新心情疗法》(大卫 伯恩斯著)、

5、《心情的力量》(佩吉 麦克尔著)、

6、《心情管理》(曾仁仕强著)等。

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