诸葛生活网怎么才能不失眠
孩子们的来信
爷爷你好！我最近失恋了，也不知道是不是因为这个缘故已经半个月整夜整夜睡不着了，白天也睡不着，头脑特别累，就是睡不着，我以前也没出现这种情况，现在只要一躺下心里就特别难受，感觉心里压了一块大石头，压得自己非常难受，各种调试办法都试过就是睡不着，我真的不知道该怎么办，医生开的药照样吃可是一点效果都没，就是整夜整夜睡不着，我的精神已经崩溃了，更可怕的是昨晚我睡不着坐在床上竟然看到有人坐在我凳子上，一晃就没有了，我知道这是幻觉，这是头脑不清楚产生的。说实话我特别害怕，害怕自己会猝死，每天脑子都非常累就是睡不好，很想服用安眠药，医生却不可能开，每天晚上泡脚跑步都试过就是睡不着，我真的不知道该怎么办了？希望你能给我点建议，我如何才能放下，如何才能睡着。
致读信的你，
你好，我是《有间杂货店》的爷爷
今天过的还好吗？
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