诸葛生活网滑雪时这些注意事项请牢记
注意四点事项。
一是了解熟悉雪场环境和雪道情况，滑雪最重要的是心明眼亮，心中有数。
二是循序渐进，进行专业训练，滑雪入门容易，但要精深必须进行专业训练，先易后难，先慢后快，确保自身安全。
三是做好充分准备，装备要齐全，热身要充分，防护要全面。
四是做好眼睛防护，户外全程戴墨镜，不要在户外呆太长时间。
延伸阅读
滑雪准备及注意事项
滑雪之前要做好准备，携带好雪服、雪镜、滑雪鞋、固定器与脱离器等等。
注意事项
1、要穿轻便保暖的防寒衣物。
2、去滑雪一定要备好防晒霜。
3、进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。
4、去雪场玩至少要3人以上的集体活动。
滑雪注意事项及要带的物品
滑雪之前要做好准备，携带好雪服、雪镜、滑雪鞋、固定器与脱离器等等，滑雪还有许多的注意事项。1、要穿轻便保暖的防寒衣物，2、去滑雪一定要备好防晒霜，3、进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。4、去雪场玩至少要3人以上的集体活动。滑雪注意事项及要带物品？滑雪之前要做好准备，携带好雪服、雪镜、滑雪鞋、固定器与脱离器等等，滑雪还有许多的注意事项。1、要穿轻便保暖的防寒衣物，2、去滑雪一定要备好防晒霜，3、进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。4、去雪场玩至少要3人以上的集体活动。
滑雪注意事项及防护措施
注意三防：防偏离雪道、防摔伤骨折、防刺伤眼睛。
一是防偏离雪道，雪道周围多是悬崖，冲出雪道很危险，要采取循序渐进、请专业教练指导、事先熟悉雪道等措施。
二是防摔伤骨折，滑雪最容易摔伤筋骨，要采取选择合适装备、做好准备活动、控制好速度等措施。
三是防刺伤眼睛，雪场光线比较刺眼，时间长了会产生雪盲症，要注意戴好墨镜、避免长时间在室外活动等措施。
滑雪注意什么
冬季滑雪注意事项：
1、滑雪运动对心肺功能要求很高，因此有氧训练必不可少，掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。
2、滑雪时很容易忽略补水，在运动过程中要经常性地喝水，如果口渴时表明已严重缺水。
3、锻炼顺序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原则。
4、初学者应注意循序渐进，量力而行，每个动作后休息两三分钟。
5、在滑雪前的三周开始进行全面的肌肉训练。
扩展资料：
滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。
滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家。回转（SLALOM）也是一个挪威词，意思是在倾斜的路面上滑行。国际滑雪联合会成立于1924年。北欧滑雪项目列入了1924年在法国沙莫尼举行的第一届冬季奥运会。在世界滑雪运动中居领先地位的国家有斯堪的纳维亚各国，如挪威、瑞典、芬兰，还有西欧的阿尔卑斯山脉周围的国家：法国、意大利、奥地利、德国和瑞典，以及美国、俄罗斯等，一般说来，斯堪的纳维亚国家在北欧滑雪项目上占优势，阿尔卑斯山脉国家高山滑雪项目上占优势。
最新出现的旅游滑雪项目还有单板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等。其中越野滑雪是在低山丘岭地带（平地、下坡、上坡各约占1/3）长距离滑行，虽然远不如高山滑雪的乐趣和魅力，但从安全和健身角度而言，更具有广泛的参与性。超短板滑雪、单板滑雪（双脚同踏一只宽大的雪板）比高山滑雪更具有刺激性，技术更灵活，在中国尚未普遍开展。
