营养粥的做法_跟金针菇有关的营养粥有哪些做法

跟金针菇有关的营养粥有哪些做法

• 跟金针菇有关的营养粥有哪些做法
• 金针菇瘦肉粥瘦肉的蛋白质和胆固醇的含量较高，还含有维生素和锌等，早上喝一碗瘦肉粥营养丰富，而且能起到和胃补脾，润燥养肺的功效。但是早上起来再煮粥明显是来不及了。如果家里有智能电饭煲就能很好的解决又想睡懒觉又想吃早餐的问题了。前一天晚上把材料全扔锅里，定上时间，第二天早上起来就有粥喝了，很方便的说～1.锅中加入适量水，把洗净的金针菇切丁放入锅中。2.瘦猪肉切丁加入锅中。3.大米淘净加入锅中。可以把所有想吃的食材扔进去啊～4.选择粥的程序，预约好烹饪时间，按开始。5.早上起来就可以喝上香喷喷的粥了。要是撒上一点香菜就更完美了～金针菇鸡粒粥 做金针菇鸡粒粥的材料主料:粳米200克辅料:金针菇20克 鸡肉100克调料:小葱10克 盐2克 味精1克 淀粉(玉米)5克 鸡粉3克 胡椒粉1克 香油3克折叠编辑本段碃讥百客知九版循保末金针菇鸡粒粥做法1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分2. 鸡脯肉切粒,加入盐、味精、淀粉腌渍15分钟3. 金针菇泡发回软,切小丁4. 香葱切葱末备用5. 锅中加入2000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸6. 转小火煮45分钟,再下入鸡脯肉粒、香菇丁及盐、鸡粉、胡椒粉、香油,搅拌均匀7. 再煮10分钟,撒入葱末,即可盛起食用.

营养的电饭煲煮粥怎么做好吃又简单，做法

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• 用料 大米 1量杯（约140g敞激搬刻植灸邦熏鲍抹） 瘦肉 100g 皮蛋 2个 姜 1小块 香葱 1根 香油 12茶匙（3ml） 盐 1茶匙 电饭煲版皮蛋瘦肉粥的做法 姜去皮切丝，香葱切碎，肉切碎将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后浸泡30分钟起锅加水，烧开后放入皮蛋煮5分钟切碎的瘦肉放入碗中，加入14茶匙盐，抓匀后腌制20分钟蒸熟后的皮蛋切成小丁锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮3分钟，当水面有浮沫时，用汤勺子撇净然后倒入一半皮蛋再倒入姜丝，煮约2分钟浸泡后的米捞出，倒入电饭煲将皮蛋、瘦肉及煮沸的汤一并倒入加水至稠粥1杯米水位处在菜单中选择稠粥功能按下煮饭键，开始煲煮程序结束后，倒入剩余的皮蛋丁用自带的锅铲搅匀，盖上锅盖焖10分钟根据个人口味加入适量盐最后撒入香葱碎即可

黑豆黑米营养粥的家常做法大全怎么做好吃视频

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• 步骤黑豆米粥的做法步骤11.黑豆用清水浸泡12小时，泡至黑豆膨大。黑豆米粥的做法步骤22.糯米用清水浸泡3小时，打制时米粥放入糯米可使米粥爽滑粘稠。黑豆米粥的做法步骤33.把浸泡好的黑豆与糯米倒入煮锅里开大火煮熟。黑豆米粥的做法步骤44.往料理机料理杯里倒入500ml开水。黑豆米粥的做法步骤55.倒入煮好的黑豆与糯米。黑豆米粥的做法步骤66.倒入红糖。黑豆米粥辅功滇嘉鄄黄殿萎东联的做法步骤77.在料理机控制面板上选择“五谷”档，开动料理机。黑豆米粥的做法步骤88.打制约30秒钟。中间可根据需要的细滑程度调制料理机转速打制出需要的米粥。黑豆米粥的做法步骤99.打好的黑豆米粥粘稠爽滑。

双黑营养粥的做法，双黑营养粥怎么做好吃，双黑

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• 双黑营养粥主料黑豆50克、黑米50克、糯米50克辅料红糖适量步骤1.准备好原料，分别置入碗中。2.洗净后，加入清水，我泡了一夜。3.泡好的米豆去除水置入电压力锅内胆中，我加了一砣云南的红糖。4.加入适量的开水。5.置煮粥的档位或者更远一点的档位。6.早上喝上一碗，似乎觉得精力旺盛了不少呢。小贴士其实加上黑芝麻是最好的，可是家中有人不喜吃。

营养五谷粥的做法，营养五谷粥怎么做好吃，营养

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• 主料小米适量 辅料小碴子适量大米适量红小豆适量黄豆适量绿豆适量黑豆适量花生米适量银耳适量大枣适量枸杞子适量步骤营养五谷粥的做法步骤11.做法1.豆放在一起淘洗干净，泡20分钟 2.放电饭锅中，加水2斤，煮至豆粒八成熟营养五谷粥的做法步骤22.3.米放在一起淘洗干护矗篙匪蕻睹戈色恭姬净，银耳洗干净，用泡开分 银耳切小开即可营养五谷粥的做法步骤33.4.把米和银耳和，有煮好的豆，放入电饭锅中1小时 就好了

棒子面粥的做法大全 棒子面粥怎么吃最有营养

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• 棒子面粥的做法步花俯羔谎薏荷割捅公拉骤11.锅中加水，加热棒子面粥的做法步骤22.准备好棒子面，特别提醒量不用太多也能煮成稠稠的状态棒子面粥的做法步骤33.棒子面先加少量凉水冲开，这样下锅不容易结面团棒子面粥的做法步骤44.一定等水开再放棒子面棒子面粥的做法步骤55.煮的过程中要不断的搅锅，避免沾锅，中途转小火煮10分钟即可

怎么做好吃，五谷杂粮营养粥的家常做法

• 怎么做好吃，五谷杂粮营养粥的家常做法
• 主料大米50克糯米50克黑米50克花生米60克大麦仁40克绿豆50克黄豆50克红豆50克辅料水适量步骤1.备好花生米。2.备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。3.单沪厕疚丿狡搽挟敞锚备好黑米、糯米、大米。4.红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。5.煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。6.豆子入锅煮后将三种米洗干净，用冷水浸泡。7.40分钟后，米入锅同煮。8.煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。

粥的做法，西兰花肉糜营养粥怎么做好吃，西

• 粥的做法，西兰花肉糜营养粥怎么做好吃，西
• 主料大米100克猪瘦肉50克西兰花50克胡萝卜10克毛豆10克 辅料鲜抽适量精盐适量步骤西兰花肉糜营养粥的做法步骤11.准备好食材西兰花肉糜营养粥的做法步骤22.大米淘净，加适量水放炖之宝煮熟西兰花肉糜营养粥的做法步骤33.西兰花与胡萝卜洗净切丁西兰花肉糜营养粥的做法步骤44.瘦肉洗净切丁西兰花肉糜营养粥的做法步骤55.把瘦肉，西兰花，胡萝卜毛豆等蔬菜，全部放入搅拌器，加点水搅拌好西兰花肉糜营养粥的做法步骤66.倒入粥锅西兰花肉糜营养粥的做法步骤77.搅拌匀，煮15分钟西兰花肉糜营养粥的做法步骤88.加点盐与鲜抽煮5分钟即可

蔬菜蛤蜊营养粥的做法，蔬菜蛤蜊营养粥怎么做

• 蔬菜蛤蜊营养粥的做法，蔬菜蛤蜊营养粥怎么做
• [制作流程] (1)将所有材料准备好，冷冻蛋炒饭包装打开备用。 (2)将高汤5杯煮沸，放入冷冻蛋炒饭，熬煮成粥状，约需15虎工港继蕃荒歌维攻哩分钟。 (3)放入盐、糖及蛤蜊、姜丝一起煮至蛤蜊壳全开，即可熄火，再放入葱花、香油，即可盛入碗中食用。

营养粥的做法大全，营养粥怎么做最地道

• 营养粥的做法大全，营养粥怎么做最地道
• 营养粥的做法材料桂圆肉1大匙，粳米1杯，白糖适量做法1.)粳米洗净，以水浸泡2~3小时备用姬础灌飞弑读鬼嫂邯讥。2.)将1000cc的水注入锅中，放入粳米煮约1小时，加入桂圆肉用小火煮10分钟，加适量白糖调味即可。